СМИ: Как тренироваться дома: 5 мобильных приложений

Как тренироваться дома: 5 мобильных приложений
Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс» © kinopoisk.ru

Самоизоляция не повод бросать тренировки и отказываться от обещаний, данных себе в начале года. «РБК Стиль» отобрал эффективные мобильные приложения, которые помогут поддерживать форму в домашних условиях.

Freeletics

Главный плюс: YouTube-канал с большой коллекцией упражнений.

Создатели приложения изначально сделали ставку на тех, кто не готов тратить кровно заработанные на абонемент в фитнес-клуб или кому просто надоело тягать железо в переполненном тренажерном зале. Вот только потратиться все же придется — на подписку. За три месяца тренировок Freeletics запросит 1390 руб., а если параллельно с этим вы захотите получать советы по питанию, то рассчитывайте на все 2090 руб.

Обладателям подписки откроется множество тренировочных планов с разной интенсивностью и нагрузкой. В программе — масса упражнений с собственным весом и даже в ограниченном пространстве. А на канал Freeletics в YouTube стоит заглянуть за видеоинструкциями по выполнению упражнений.

Скачать в AppStore или Google Play.

Читать дальше на сайте RBK

Оставьте ответ

Adblock
detector