3 продукта, которые помогут вам при мигрени

Что такое МИГРЕНЬ и как с ней бороться

Мигрень — это заболевание, которое разрушает жизнь миллионов человек. Согласно статистике, жгучая головная боль, которая обычно продолжается от 2 до 72 часов, поражает женщин в три раза чаще, чем мужчин.

Эксперты считают, что генетика, колебания уровня гормонов или стресс являются обычными причинами. Частыми причинами также являются метеорологические факторы, недосып и чрезмерный сон, курение, алкоголь, усталость или чрезмерная физическая нагрузка. Какова первая помощь в такой кризисной ситуации? В дополнение к фармацевтическим лекарствам, у вас также есть эти природные средства.

Миндаль

Плоды миндаля — один из богатых источников салицина. Это вещество с химическим составом, очень похожим на аспирин, что означает, что он действует против боли всех видов.

Яблочный уксус

Этот тип уксуса высоко ценится в народной медицине, особенно за высокое содержание калия. Однако стоит упомянуть и другие присутствующие микроэлементы, а именно фосфор, хлор, натрий, магний, кальций и кремний. В дополнение к тому, что вы становитесь более устойчивым к вирозу, это сокровище также облегчит симптомы раздражающей аллергии и поможет в лечении мигрени. Налейте около четверти чашки в большую емкость и добавьте горячую воду. Если вы затем закроете голову полотенцем и вдохнете «яблочный пар», облегчение скоро наступит.

Одуванчик

Часто забываемый одуванчик может похвастаться действительно интересным питательным профилем. Если вы сделаете из него чай, напиток обогатит вас целым рядом антиоксидантов. Вы также получите большое количество клетчатки и широкий спектр витаминов и минералов, в том числе железа. Его недостаток часто связан со жгучими головными болями. Пополните ли вы его уровень с помощью горячего напитка?

Оставьте ответ

Adblock
detector